亚健康状态的十四个症状表现

多数专家认为亚健康状态的十四个症状表现，以下情况可以帮您判断自己是否处在亚健康状态：

1.无自觉症状或症状轻微，但已经有某些潜在病理信息。

2.没有症状或症状不明显的带菌、带病毒或带原虫等病原体者。

3.过敏体质和免疫功能低下者。

4.膳食不合理及少运动所致的肥胖。

5.长期大量吸烟、酗酒。

6.轻度或临界的代谢异常。

7.慢性疲劳综合征。

8.有心理和情绪障碍、神经质、神经症、心身失调。

9.信息过剩综合征。

10.疾病恢复期的虚弱状态。

11.生理性衰老。

12.有隐性遗传病。

13.社会适应力较差。

14.生物节律的脆弱期，如更年期、经前期、老年期等。