近年来见到一些年轻人,穿得很时尚,身材细长而漂亮。细看他们,有些人膝盖弯曲,或者驼背,下巴垂下微开口。有些头部或肩膀向左或右倾斜,有着各种各样的不良姿势。明星般漂亮的年轻人,让人感到疼惜。
双脚行走的人类的支柱是骨盘和脊柱。正常姿势的背柱是呈哑铃型。
哑铃型脊柱由周边的肌肉包围着,否则无法保持哑铃型曲线。
引起背柱弯曲的最大原因是职业关系或者习惯经常使用特定的某部位的肌肉,在此部位形成不均衡,为了恢复均衡重心偏够,结果脊柱越来越弯曲。
此外,疲劳、事故、受伤、内脏疾病、老化也引起脊柱弯曲。
白领族应多想一想自己的姿势,例如对着电脑、对着桌子是否长时间动也不动;坐椅子是否喜欢跷脚;学习时喜欢把手臂支撑在桌子上,挂背包是否习惯只用右(或者左)肩膀,等等。
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