用军人的站姿纠正驼背

来源：原创 作者：zx12.cn 2009-03-29 点击：

在部队里，军人的站姿都是严格要求，想驼背是不可能的，你也可以借鉴他们的站姿纠正驼背。

步骤要求如下：
双脚分开与肩同宽
两脚成外八字 以至使两脚后跟相对 成一直线
然后两肩尽量下垂 同时两脚后跟抬起 掂脚尖站立
保持双腿用力 上身直立 脖子后面紧贴衣领

每天坚持30分钟，驼背去无影踪。走路的时候也要时刻提醒自己保持好抬头挺胸的姿态！
当来如果经济允许的话还可以买个背背佳U9来辅助效果更明显！

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