有病早治 治疗方法包括脊椎矫正﹑推拿、牵引、针灸、手术、中西药物、小针刀疗法等。
未病早防 加强对脊椎的保护，克服生活和工作中的不良姿势。建议长时间伏案工作者，每小时活动一下颈部，同时扩胸几次，或在座椅下背部垫上一个小靠垫，可以起到支撑“脊梁骨”的作用，缓解脊椎压力，此法对经常开车的人也适用。常做向上耸肩的动作以及伸伸懒腰等，都能起到舒筋活血、放松脊椎的作用。
针对性锻炼 如颈﹑腰保健功法，太极拳，剑，单、双杠悬吊法，体操，游泳，爬山，散步等，均有很好的预防脊椎病发生的作用。
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