中医预防和治疗疾病的方法是：用中医手段引出人体自我治愈能力，恢复健康。
     中医治疗驼背的方法：一是刺激骨骼让它伸直，二是刺激生长骨骼必需的成长激素的分泌，用这两种方法来伸直脊柱。具体来说是刺激穴位，这对成长期的人特别有效。

    与成长有关的骨骼有3个，其脊柱、大腿的大腿骨，膝盖骨。
  这三个骨骼的两侧有骨端软骨，用指压刺激该软骨的穴位，就能促进骨端软骨细胞的分裂、增殖伸长。
  下面分别介绍有关穴位：
一.刺激骨骼让它伸直
腰眼：腰部和脊柱交叉的部位，腰部的脊柱两侧凹陷的地方，该部位所承受的负荷很重，用拇指用力按压。
脊柱两侧： 让别人按压脊柱两侧。按压2～3秒后再移位，整个脊柱约按压2分钟。
膝眼：膝盖碗碟的下方，稍微凹陷的地方是「膝眼」，约按压3分钟。之后是按压膝盖碗碟周边的软骨，边移位边按压连续按压2分钟。

二.刺激生长骨骼必需的成长激素的分泌
人迎 ： 喉中央两侧，离 喉中心3～4公分处。「人迎」提高甲状腺机能，促进成长。「人迎」在气管两侧，因此不可以强压，每次轻轻揉压3～4秒钟，如此连续1分钟。以上的指压要坚持做下去才有效。
 

1)按压腰眼
脊柱腰部两侧的腰眼，在脊骨和腰的交差点，稍微凹陷的地方。
如图按压腰眼，每次按压1～2秒钟，如此连续2分钟。也可伏卧床上让别人按压，从脖子根至腰部按压2分钟。

2)按压膝眼
膝盖碗碟的周边，用双手的姆指同时按压，边按压边移动位置，划园般揉压。膝盖碗碟下方凹陷的部位是膝眼，在该处按压3分钟。

         　3)轻压喉部的人迎穴位
在喉部中央两侧3～4公分处有人迎穴位。每次用手指轻压3～4秒钟，连续1分钟。